Is-sesame huwa tajjeb għall-ikel u jista' jintuża bħala żejt. Fil-ħajja ta' kuljum, in-nies l-aktar jieklu pejst tas-sesame u żejt tas-sesame. Għandu l-effetti tal-kura tal-ġilda u t-tisbiħ tal-ġilda, it-telf tal-piż u l-iffurmar tal-ġisem, il-kura tax-xagħar u l-hairdressing.
1. Kura tal-ġilda u tisbiħ tal-ġilda: il-multivitamini fis-sesame jistgħu jimmoisturizzaw il-fibri tal-kollaġen u l-fibri elastiċi fil-ġilda, u b'hekk itejbu u jżommu l-elastiċità tal-ġilda; fl-istess ħin, jistgħu jippromwovu ċ-ċirkolazzjoni tad-demm fil-ġilda, sabiex il-ġilda tkun tista' tikseb biżżejjed nutrijenti u nutrijenti. Jimmoisturizzaw u jżommu l-irtubija u t-tleqqija tal-ġilda.
2. Telf ta' piż u iffurmar tal-ġisem: Is-sesame fih ingredjenti attivi bħal leċitina, kolina, u zokkor fil-muskoli li jistgħu jipprevjenu lin-nies milli jiżdiedu fil-piż, u dan jista' jgħin lin-nies jitilfu l-piż.
3. Kura tax-xagħar u parrukkiera: il-vitamina E fis-sesame tgħin iċ-ċirkolazzjoni tad-demm fil-qorriegħa, tippromwovi l-vitalità tax-xagħar, u timmoisturizza x-xagħar biex tevita xagħar niexef u fraġli.
4. Nutri d-demm u nutri d-demm: il-konsum frekwenti tas-sesame jista' jipprevjeni d-disturb ematopojetiku tal-mudullun ikkawżat min-nuqqas ta' vitamina E u jipprevjeni l-produzzjoni ta' ċelluli ħomor tad-demm anormali. Is-sesame fih ħafna ħadid, li jista' jtaffi l-anemija kkawżata minn defiċjenza tal-ħadid.
Ħin tal-posta: 23 ta' Marzu 2023
